La Concellería de Igualdade de A Illa programa siete jornadas de un taller de autoestima y autocuidados, destinado a personas mayores de edad. Será durante los lunes de octubre y los tres primeros de noviembre, en las Casas Modernistas, entre las 19 y las 21 horas. 

La concejala Laura Castro explica cómo se desarrollarán las sesiones. “Traballarás a forma en que te ves e te sentes, para protexerte de sentir culpas irracionais, de crer que eres incapaz ou inútil e deixarás de ter que compracer a ‘os outros’ para ser e sentirte aceptada e aceptado”. 

“A autoestima apréndese, cambia e pode mellorar”. “Unha autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo dunha mesma, potenciará a capacidade para desenvolver habilidades e aumentará o nivel de seguridade persoal”. “Para iso, a forma en que as persoas nos percibimos ten que cambiar, e este cambio afectará o resto das áreas das nosas vidas”. 

Las inscripciones pueden hacerse en el 694 216 484 o en info@anacoseducativos.com.